1 .工作跳過(guò)防曬霜。

如果你曾經(jīng)聽過(guò)一次，或者已經(jīng)聽過(guò)一千遍了:你！必須！穿！塗！防曬霜！除了明顯的皮膚癌風險，不塗防曬霜就(jiù)像問皮膚不好(hǎo)，因爲除了基因外，紫外線是加速皮膚老化的最大因素。另外，一些抗痘産品，比如視黃醇，實際上能(néng)使皮膚對(duì)陽光更敏感，增加燃燒的風險。最近發(fā)表在《皮膚外科雜志》上的一項研究發(fā)現，每天使用防曬霜不僅可以防止皮膚老化，而且還(hái)能(néng)逆轉它。養成(chéng)每天防曬指數的習慣會(huì)讓你在長(cháng)時(shí)間不容易生病的情況下得到回報。

2.選擇你的皮膚或彈出的青春痘。

請勿動手!選擇你的皮膚不僅會(huì)使痤瘡惡化(或者你正在選擇的任何東西)，而且它還(hái)會(huì)引起(qǐ)炎症後(hòu)的過(guò)度色素——在某些情況下，痤瘡疤痕。突破通常是來來去去，但黑點可以持續數年。如果你想讓一個小疙瘩看起(qǐ)來像它的頭部，用幹淨的手，如果不是一個無菌的彈跳工具，并且要溫柔。

3 .項目與粉刺治療不一緻

如果你隻是在你有一個明顯的痘痘的時(shí)候治療你的粉刺，你將(jiāng)永遠追著(zhe)那些傻瓜。Rodan + Fields産品開(kāi)發(fā)副總裁Dalia Stoddard說(shuō):“如果你隻是在處理那些你能(néng)看到的瑕疵，那麼(me)你的痤瘡治療就(jiù)太遲了。”“粉刺是周期性的，所以你需要花兩(liǎng)周時(shí)間來處理痘痘。”“如果粉刺困擾著(zhe)你，你知道(dào)這(zhè)不是一次性的事(shì)情(比如壓力小疙瘩)，那麼(me)嘗試一種(zhǒng)穩定的治療方法，每天都(dōu)要與痘痘發(fā)生沖突。”試試Rodan + Fields的“四步unbl芒”方案，該方案的作用是強大的、抗痤瘡的成(chéng)分，如硫(減少油)、阿爾法羟基酸(去角質死皮細胞，可能(néng)會(huì)堵塞毛孔)和苯甲酰過(guò)氧化物(zaps zit引起(qǐ)細菌)。

4.永遠不要清潔你的手機屏幕。

除非你每天24小時(shí)不停地用無線耳機在你的耳朵裡(lǐ)閑逛，否則你很可能(néng)每天都(dōu)把手機放在你的耳朵上。你的手機屏幕基本上是一個有wifi連接的大細菌群。所以當你把它壓在你的皮膚上時(shí)，你基本上是在把細菌擦在你的臉上，這(zhè)是一個突破的秘方。每周至少使用一次電子屏幕清潔劑。

5.跳過(guò)水化。

防波堤與油性皮膚密切相關，因爲它是多餘的油脂和皮脂，堵塞毛孔，首先引起(qǐ)粉刺。因此，你可以理解，你的皮膚有足夠的油來滋潤，而不需要添加另一種(zhǒng)産品——因此，不要使用潤膚霜。一個詞:不。“痤瘡治療非常幹燥，當你從你的皮膚上剝離過(guò)多的油脂時(shí)，你的腺體會(huì)過(guò)度分泌油脂來補償，”斯托達德解釋說(shuō)。過(guò)度生産石油會(huì)導緻更多的痤瘡。無論你的皮膚類型如何，潤膚霜(理想情況下，使用SPF)是沒(méi)有商量餘地的。

6.使用豐富的面(miàn)霜和潤膚膏。

滋潤你的皮膚一直是一件好(hǎo)事(shì)，但保濕霜的類型會(huì)讓你感到興奮。如果你想用一種(zhǒng)強力的洗面(miàn)水來保濕你的皮膚，你實際上可能(néng)會(huì)造成(chéng)更多的傷害。豐富的配方，像那些爲抗衰老而制定的配方，是爲老客戶準備的，他們的皮膚通常更幹燥。它們的超級保濕成(chéng)分可以很好(hǎo)地保濕，堵塞毛孔，導緻痘痘。(當然可以。)堅持使用一種(zhǒng)輕量的面(miàn)部潤膚液或用透明質酸保濕的血清，這(zhè)兩(liǎng)種(zhǒng)方法都(dōu)能(néng)讓你的皮膚在沒(méi)有感覺的情況下保濕。